維他命B5是什麼？推薦3大族群要注意，擁有細嫩肌膚不可少了它

JUNE 28,2024

在許多化妝品、保養品中常常會看到維他命B5的成分，但你對它的了解有多少呢？若想知道它如此受歡迎的祕密，就從這篇文章開始吧。從維他命B5的基本介紹開始到B5保養品推薦，幫助你更加了解維他命B5並成為你保養步驟中的重要一員。一起為肌膚注入飽滿水分，再現彈潤美肌。

維他命B5介紹：泛酸 v.s 泛醇

維他命是人體所需的營養素之一，而其中的維他命B5，又稱為「泛酸」，常見於雞蛋、牛奶、蔬菜水果等食物中。其不僅可補充營養，對肌膚保養也有相對益處，所以經常被添加在化妝品或保健食品之中，並分為下列兩大類用途：

	口服維他命B5（泛酸）	保養維他命原B5（泛醇）
說明	泛酸是合成輔酶A的關鍵元素，並對於代謝碳水化合物、蛋白質和脂肪有其重要性	由於泛酸較不穩定，所以若要用於保養品中，一般多使用泛酸的前體：泛醇（維他命原B5）做為重要的成分。其在常溫下成黏稠透明液體，類似皮膚的皮脂膜，且有較強的吸水特性
常見用途	廣泛被用於保健食品之中，做為忙碌現代人的營養補充劑	多被使用於維持肌膚的潤澤、柔軟

口服維他命B5（泛酸）
說明	泛酸是合成輔酶A的關鍵元素，並對於代謝碳水化合物、蛋白質和脂肪有其重要性
常見用途	廣泛被用於保健食品之中，做為忙碌現代人的營養補充劑
保養維他命原B5（泛醇）
說明	由於泛酸較不穩定，所以若要用於保養品中，一般多使用泛酸的前體：泛醇（維他命原B5）做為重要的成分。其在常溫下成黏稠透明液體，類似皮膚的皮脂膜，且有較強的吸水特性
常見用途	廣泛被用於保健食品之中，做為忙碌現代人的營養補充劑

誰需要維他命B5？推薦3大族群的美肌祕方

在都市生活中，我們不免常吃外食、應酬喝酒、長時間的工作，而這些生活習慣正是導致我們營養攝取不足，甚至是影響肌膚狀態的兇手。適當補充維他命B5，即可協助你均衡營養，並擁有更強健的膚況。如果你也為以下3大族群，就推薦可從現在開始適當補充維他命B5，實現水煮蛋肌的理想狀態！

1.外食族

長期以外食為主的人容易攝取到較多高油脂、高熱量的食物，而這些食物通常較難以讓身體吸收到足夠的營養素，長期食用也容易讓肌膚蠟黃無光。這時即可藉由多攝取含有維他命B5的食物，以及使用含有維他命原B5（泛醇）的保養品，內、外兼顧，為肌膚打下穩健基礎。

2.追求皮膚柔嫩者

維他命原B5（泛醇）因具有出色的親水特性，能為乾燥的肌膚注入水分，展現彈性水感。因此，若希望遠離肌膚乾癢、泛紅，重回擁有細嫩光澤的肌膚，即可選擇有添加維他命原B5的保養品。

3.想擁有彈性秀髮者

髮絲乾得像稻草一般，讓你極為煩惱嗎？此時也可選擇含有泛醇的髮膜，為難以梳理的髮絲、因燙染而受損的頭髮注入水分，使其富有水感與彈性！

維他命B5常見Q＆A一次解答

維持美麗肌膚是許多人追求的目標，而在美肌之路上，維他命B5更是不可或缺，為了讓你更加了解維他命B5的一切，我們準備了2個常見問答，為你解答關於保養肌膚的大小事。

Q1：維他命B5常用在哪些保養品中？

維他命B5因其可補充水分的特性，而廣泛被應用在保養品之中，包括：化妝水、精華液、髮膜和指甲修護油等。

Q2：維他命B5推薦什麼時候用？

換季及冬季時，肌膚乾燥的情況較容易加劇，這時即可使用維他命B5來為肌膚提供急需的水分，讓肌膚「喝飽水」，以恢復活力。

維他命B5保養品推薦

想要維持柔滑水嫩肌膚，合適的保養品是不可少的，而如果你也正為了乾燥的肌膚而煩惱，那就不要錯過醉象的水飽飽維他命B5保濕精華，幫你及時為肌膚「解渴」！

這款三效合一的保濕精華，不僅含有維他命B5，也添加鳳梨神經醯胺並混合了獨特的水果萃取，有助減少暗沉、乾燥和細紋的出現。每次使用後，你的膚色都會顯得更明亮、整體看起來更年輕。再加上其「百搭體質」的特性，可搭配醉象的果昔保養法與其他乳霜、美容油，於掌心混合後，一次呵護全臉，為肌膚帶來滿滿滋養，更能讓後續底妝更服貼，打造嶄新「水飽飽」妝感！

🥤果昔食譜：按壓1次水飽飽維他命B5保濕精華，並搭配維他命C活膚日間精華、多胜肽抗老霜，各按壓1次於掌心，就製作完成今日份的「絕對能亮果昔」，為你一整天的肌膚注入光采柔嫩。

如果你也有肌膚乾燥、脫皮的困擾，在選擇適合的保養品時，可以注意其是否含有維他命B5的成分，並選擇對肌膚較無刺激性的產品。而醉象的水飽飽維他命B5保濕精華除了添加泛醇，還蘊含了能讓肌膚水感透潤的鳳梨神經醯胺，並排除了6大嫌疑犯(Suspicious 6)，為你的肌膚嚴加把關！